小寒｜小寒料峭 一番春意换年芳

　　小寒

　　1月5日

　　月初寒尚小，月半则大矣

　　十二月节，月初寒尚小

　　故云，月半则大矣

　　一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。

　　WINTER

　　小寒节 十五天
　　
        来历

　　小寒是表示气温变化的节气，《月令七十二候集解》载:“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”这个节气过后，气温渐渐变得寒冷，又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。

　　WINTER

　　小寒连大吕 欢鹊垒新巢

　　习俗

　　数九，又称冬九九，是古代民间一种计算寒天的方法。数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。

　　数九歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，犁牛遍地走。”

　　WINTER

　　小寒胜大寒 常见不稀罕

　　养生

　　中国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。

　　所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

　　WINTER

　　大寒小寒 冻成一团

　　古诗

　　《咏廿四气诗·小寒十二月节》

　　元稹

　　小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

　　拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

　　霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

　　莫怪严凝切，春冬正月交。

　　《窗前木芙蓉》

　　范成大

　　辛苦孤花破小寒，

　　花心应似客心酸。

　　更凭青女留连得，

　　未作愁红怨绿看。

　　                                                                                                                                                                                                                                                                图文源自网络侵删